Da thường là loại da mà nhiều người mong muốn, vì nó không quá dầu hay quá khô. Dù là vậy nhưng bạn vẫn cần skincare cho da thường đúng cách để giữ cho da khỏe mạnh và đẹp nhất. Việc chăm sóc cho da thường không quá khó khăn, nhưng bạn cần phải biết được các bước cơ bản và lưu ý khi skincare. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chi tiết về các bước skincare cho da thường ban ngày và ban đêm để đạt hiệu quả tốt nhất.
Các bước skincare cho da thường vào ban ngày
Để giữ cho da thường luôn sạch sẽ, mềm mại và khỏe mạnh, bạn cần thực hiện các bước skincare cơ bản vào ban ngày. Đây là các bước skincare cơ bản cho da thường vào ban ngày bạn có thể tham khảo:
- Bước 1: Rửa mặt với sữa rửa mặt nhẹ nhàng
Điều này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và lớp trang điểm trên da. Bạn có thể chọn sữa rửa mặt có pH cân bằng, không chứa xà phòng hay cồn, để không làm khô hay kích ứng da. - Bước 2: Dưỡng ẩm cho da với kem dưỡng ẩm nhẹ
Điều này sẽ giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ da. Bạn nên chọn dòng kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên, không chứa dầu khoáng hay paraben, để không gây bít tắc lỗ chân lông hay mụn. - Bước 3: Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên
Điều này sẽ bảo vệ da khỏi tia cực tím gây hại của mặt trời. Với kem chống nắng tham khảo loại có kết cấu nhẹ, không gây nhờn hay trắng da, để không ảnh hưởng đến lớp trang điểm.
Các bước skincare cho da thường vào ban đêm
Cùng với quy trình chăm sóc da ban ngày là các bước skincare cho da thường vào ban đêm. Dưới đây là các bước cơ bản chúng tôi gợi ý cho bạn:
- Bước 1: Tẩy trang với nước tẩy trang
Điều này rất quan trọng nếu bạn sử dụng trang điểm chống nước. Nước tẩy trang sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm và các chất bẩn khác trên da. Bạn nên chọn nước tẩy trang có thành phần lành tính, không gây kích ứng hay khô da. - Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt nhẹ nhàng
Điều này sẽ giúp làm sạch da sau khi tẩy trang, và chuẩn bị cho các bước dưỡng da tiếp theo. Bạn nên sử dụng cùng loại sữa rửa mặt như vào ban ngày, để không gây phản ứng da. - Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da một hoặc hai lần một tuần
Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và làm sáng da mới. Bạn nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết có hạt mịn, không chứa hóa chất hay cồn, để không làm tổn thương da. Bạn nên massage nhẹ nhàng trên da ướt, và rửa sạch với nước ấm. -
Bước 4: Dưỡng ẩm cho da với kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất
Điều này sẽ giúp bổ sung độ ẩm mà da mất đi trong suốt đêm. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần dưỡng da như Organic Weaving Algae Oil; Organic Weaving Algae; Organic Glasswort Oil (seaside plant); Oligo Furcellaran; Oligomer; Marine sugar XM; Extra Marine Filler; EPS WHITECH; Purified extract from yeast membrane; Concentrated Coralline (corallina Officinalis-red algae)…sử dụng vào hai buổi sáng và tối để giúp da căng mịn, đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa.
Lưu ý khi skincare cho da thường
Bên cạnh việc áp dụng các bước skincare cho da thường đúng cách bạn cũng cần lưu ý những điều sau:
- Tránh sử dụng các sản phẩm gây kích ứng: Các sản phẩm gây kích ứng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da và làm da dễ bị mụn hơn. Bạn nên kiểm tra kỹ thành phần của các sản phẩm trước khi sử dụng, và tránh các thành phần có thể gây dị ứng hay viêm da như paraben, sulfate, alcohol, fragrance…
- Uống nhiều nước: Giữ cho cơ thể và da luôn được cân bằng độ ẩm là rất quan trọng cho sức khỏe của da. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, và tránh uống quá nhiều đồ uống có ga, cà phê hay rượu.
- Ăn uống lành mạnh: Ăn uống lành mạnh sẽ cung cấp cho da các dưỡng chất cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh của da. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạt, cá và thịt gà; và tránh ăn quá nhiều đồ chiên, ngọt, bột hoặc chất bảo quản.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc là thiết yếu cho quá trình phục hồi của da. Bạn nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm, và tránh thức khuya hoặc ngủ quá nhiều.
Bằng cách tuân theo những bước đơn giản này, bạn có thể giúp cho làn da luôn ở tình trạng tốt nhất.
